반복되는 여름철 피부염의 원인과 예방법

여름철 피부염 원인과 예방법 | 맑고고운의원 옥련점

안녕하세요 맑고고운의원 옥련점 정원장입니다. 

무더운 날이 지속되면서 여름철 피부염으로 내원하는 환자분들이 늘고 있는데요..

접촉성피부염이나 지루피부염의 경우에는 

그 원인이 개선되지 않으면 내복약을 줄이거나 끊자마자 잘 재발하게 됩니다.

아래에 그 원인들을 정리해두었으니 잘 읽어보시고,

해당되는 사항이 있다면 교정하셔서 잘 치료되셨으면 좋겠습니다 😀 

첫 번째 : 화장품과 선크림 & 이중세안

여름철 피부염을 악화시키는 고SPF 선크림 & 피부를 지치게 하는 과도한 세안

여름이 되면서 자외선 차단을 위해 선크림을 열심히 바르고, 그 위에 화장을 하게 됩니다.

물론 자외선 차단은 중요하지만 과도하게 높은 SPF 수치를 자랑하는 선블럭이나,

그 위에 화장품이 덧발라지면서 화학작용을 통해 접촉성 피부염이 발생하게 됩니다.

또한 이렇게 많이 바른 제품들을 줄이기 위해 과도한 세안을 하게 되고, 

약해진 피부는 더 큰 자극을 받게 됩니다.

피부염이 심할 때는 모자와 양산 등으로 최대한 피부를 가리고, 

기초케어(크림, 로션)를 제외한 선크림이나 화장, 과도한 세안을 줄여주시면 도움이 됩니다. 

두 번째 : 지나친 땀과 샤워

땀의 자극을 줄이는 방법 & 피부를 보호하는 올바른 샤워 습관

날이 무더워지면서 땀을 많이 흘리게 되는데 땀은 간단히 생각하면 소금물로

얼굴과 피부에도 자극을 유발하게 됩니다.

특별한 일이 없다면 너무 더운 낮에는 운동이나 땀 흘리는 일을 줄여주시고 

충분히 시원하게 해 주는 것이 도움이 됩니다.

또 여름에는 잦은 샤워를 하게 되고, 평소보다 많은 횟수의 클렌저를 사용하게 됩니다.

이런 과정은 피부를 마찬가지로 민감하게 만들게 합니다.

따라서 먼지가 많이 묻은 상황이 아니라면 때로는 물로만 가볍게 씻는 것도 도움이 됩니다.

씻고 난 후 보습은 필수겠죠 ?

세 번째 : 마스크

피부염에 불리한 마스크 환경 & 피부 자극을 최소화하는 마스크 선택법

피부염이 발생하는 경우, 화장 혹은 마스크로 가리고 다니시는 경우가 있습니다.

일적으로 마스크를 반드시 써야하는 상황이 아니라면

피부를 밀폐하게 되면 안에서 자극을 받는 상황이 더 많아지게 되므로 

가능하면 마스크를 착용하지 않는 것이 좋고

꼭 써야 한다면 위에서 언급한 선크림, 화장을 모두 지운 후

맨 얼굴에 덴탈형 마스크 (새부리형 아님) 착용하시는 것이 

그래도 피부에 자극을 줄일 수 있습니다. 

오늘은 이렇게 자주 발생하는 여름철 피부염 원인들을 한번 살펴보았는데요

도움이 되셨다면 좋겠습니다 :-D 

종종 이러한 정보들을 가지고 또 돌아올께요 !

* ai로 예시를 들기 위해 생성된 그림입니다 *